La práctica de yoga y meditación que se adapta a ti
sūryāya te ofrece clases de yoga y meditaciones online, a través de audios muy fáciles de seguir
Practica yoga y meditación a tu ritmo, en casa o donde elijas, cuando mejor te vaya y sin tener que adaptarte a ningún horario.
Hacer yoga y meditación con los ojos cerrados te permite conectar con tu interior y evita que te distraigas con cosas externas.
Escucha sūryāya y conseguirás realizar un trabajo más íntimo y un mayor bienestar.
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BLOG
«Pide un deseo al 2021» Yoga masterclass con baño de gong
Este viernes 1 de enero de 2021 a las 11:00h, empieza el año practicando yoga con sūryāya. «Pide un deseo» en esta masterclass tan especial. Elige una piedra, un mineral
El poderoso MAHA MANTRA
El Maha mantra es uno de los mantras más conocidos de la tradición hindú y más practicado dentro la tradición del yoga. También es conocido como el mantra Hare Krishna.
Postura del árbol
La postura de árbol Vrksasana es un ásana de equilibrio. El pie que queda apoyado en el suelo simboliza las raíces del árbol que lo unen a la tierra y
Ananda, el nuevo disco de Agochar Kaur y Ximo Vercher
Conversando con Agochar y Ximo sobre su nuevo disco de mantras Ananda es el nombre que Agochar Kaur y Ximo Vercher han elegido para su nuevo disco de mantras. Ananda
Beneficios de fortalecer los abdominales
Los abdominales son un grupo muscular que condiciona gran parte de nuestros movimientos. Trabajar esta zona afecta indirectamente al resto del cuerpo y mejora nuestra postura corporal. Además de los
Conciencia corporal
Cuando hacemos flexiones de columna haciendo gato vaca, debemos inhalar y comenzar el movimiento desde nuestra pelvis, haciendo fuerza con ella hacia el suelo y seguidamente llevando pecho y el rostro
sūryāya usa el poder y la magia de los mantras para crear experiencias emocionales, serenidad y bienestar, acercando los sonidos del yoga inspirados en la energía del sol.
∞ sat nam ∞
