DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA
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Las seis cosas que pasarán cuando te suscribas
Ganarás en flexibilidad y fortaleza
Aprenderás a respirar correctamente, aumentarás tu elasticidad y fortaleza muscular y equilibrarás el sistema nervioso y endocrino.
Reducirás el estrés y la ansiedad
Aumentarás tu capacidad de concentración, mejorarás tu memoria, mejorarás tu sistema inmunológico, aprenderás a relajarte, a ver las cosas de otra manera y a estar mejor.
Podrás ser corregida/o por la profesora
Nuestras clases son interactivas y la profesora estará viendo por pantalla a todos los participantes, al igual que ellos pueden ver los ajustes de las posturas. El sonido es espectacular y la inmersión en tu práctica será total.
Clases de yoga en directo
4 clases en directo cada semana para que practiques Kundalini, Hatha y Nidra sintiendo la energía del grupo desde la comodidad de estar en casa. Las clases quedan grabadas durante 7 días para que puedas repasarlas o volver a practicarlas cuando quieras.
Meditación nueva diaria
1 nueva meditación cada día, de lunes a viernes, y una biblioteca con + de 300 meditaciones guiadas con mantras, mudras y diferentes pranayamas con el mejor sonido que puedas imaginar, para que disfrutes meditando con sūryāya.
Biblioteca de clases de yoga
1 nueva clase de yoga cada semana en audio y más de 100 en nuestra biblioteca. Sólo necesitas una esterilla de yoga, un zafu y conectar con sūryāya desde cualquier dispositivo (el móvil, un portátil, tablet…)
Nuestros alumnos dicen
