YOGA PLAN BÁSICO
- 1 clase de yoga nueva cada semana
- 1 meditación nueva cada día
- biblioteca con + de 50 clases de yoga
- biblioteca con + de 200 meditaciones
- cuarentenas (de meditaciones y de yoga)
- soporte para dudas
Suscripción: 20€ mes (IVA incluido)
YOGA PLAN PREMIUM
- 5 clases de yoga en directo por zoom
- Grabación de clases últimos 7 días
- 1 clase de yoga nueva cada semana
- 1 meditación nueva cada día
- biblioteca con + de 50 clases de yoga
- biblioteca con + de 200 meditaciones
- cuarentenas (de meditaciones y de yoga)
- soporte para dudas
Suscripción: 25€ mes (IVA incluido)
Nadi sodhana
Nadi sodhana es uno de los pranayamas más populares del yoga y también es conocido como respiración alterna, porque combina la entrada y salida del aire por una u otra
3 mayo 2021